Dissabte 7-8: Espai COS-MENT, MEDITACIÓ guiada a la platja de Sant Pol.

DISSABTE 7 D’AGOST:

MEDITACIÓ GUIADA a la platja de St. POL (S’Agaró) a càrrec de Glòria Pagés (@mujerbio).

¿Qué es Meditar?

En su esencia, la meditación es un ejercicio mental con el que, a través de la atención, entrenamos nuestra mente para llevarla a un estado de paz, calma y serenidad interior.

¿Para qué sirve la meditación y cómo te puede ayudar?

Aunque su objetivo principal es la toma de consciencia de nuestro propio Ser interior, a través de la meditación obtenemos un sinfín de ventajas que nos llevan a obtener un mayor bienestar, incrementar nuestra calidad de vida y, en definitiva, a disfrutar de una vida mucho más feliz.

HORA TROBADA: 21h.

LLOC: Platja de St. Pol (davant el Rest. La Palmera)

CAL PORTAR: Tovallola o pareo per la meditació, una petita espelma blanca i alguna cosa per sopar.

PREU: 5 €.

DESPRÉS DE LA MEDITACIÓ ENS QUEDEM A SOPAR A LA PLATJA, hi ha llocs per agafar begudes fresques….

i si estem animats, podem anar de MARXA a Platja d’Aro.

Per més info, Montse 639 993 883